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Sports Duo – Con Guille Rigo, Nuestro paso por el Valle del Genal y sus carreras

Unas veces se gana y otras veces se aprende. En esta ocasión, en nuestro paso por las carreras del Valle del Genal, el Trail y La Gran Vuelta, nos han dejado llenos de experiencias que una vez más os contamos en este episodio.

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Sports DUO – Con Pablo Castillo Neorider, hablamos de entrenamiento

Una vez más conseguimos cuadrar el círculo en el que me encuentro para charlar un rato con Pablo Castillo, Neorider al que podéis seguir en su canal de Youtube

Hablamos de entrenamiento y de por que si lo estás haciendo siempre igual, lo estás haciendo mal.

Hablamos de forma desordenada, pero damos una primera idea de como deberían ser tus entrenamientos y de por que, si tienes unos objetivos claros, deberías estar usando un entrenador personal como Pablo.

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Sports DUO – Con Luis Amores, crónica de la UTSS 2019

Te contamos como ha sido nuestra experiencia en carrera en esta UTSS- Ultra Sierra de Segura.

A veces uno no está bien y las piernas y la memoria son las que tiran, otras veces es la cabeza la que no nos va tan bien.

Correr Ultras solo y en compañía, te contamos como nos ha ido y que hay en nuestro horizonte inmediato como proxima carrera.

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Sports DUO – Con Alberto García Bataller, volver a correr después del Parto.

Siempre pasa demasiado tiempo entre una vez y otra que consigo hablar con Alberto García Bataller, conocido en círculos deportivos como EL ENTRENADOR.

El podcasting hizo tiempo atrás, que nuestros caminos se cruzaran, esto solo ya hace que merezcan la pena los 10 años de podcasting.

Hablamos de correr y de cómo es volver a correr cuando has tenido a Alberto como entrenador desde el embarazo. No solo vas a correr, de hecho, pasarán semanas hasta que puedas empezar a hacer CACOS. Dar cera y pulir cera hasta el momento adecuado.

@agarbasn1

iAltitude

Gazella

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Empieza la nueva temporada

Empezamos con la Temporada 8.

Hoy no te hago más que un resumen de lo que pretenderé que sea esta nueva temporada, ya sabes, una cosa ordenada, con guión, en la que no me pierdo ni divago sobre lo que quiero que sea esto.

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Sports Duo – Con Guille Rigo, volviendo a correr después de un parón

A veces la vida nos recuerda que no somos nosotros siempre quienes imponemos el ritmo y hacer los equilibrios necesarios entre familia, trabajo y obligaciones no nos deja demasiado hueco para hacer eso que tanto nos gusta, correr. Al final uno acaba consiguiendo encontrar huecos y aprende a aprovechar los “descansos” que se nos ofrecen.

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Sports SOLO – No solo correr

Si, he desarrollado un don para no hacer coincidir las ventanas de grabación con los demás y como me sigue apeteciendo hablarte de correr, continua esta serie de episodios breves en lso que te sigo animando a que veas como haces las cosas y por que seguramente, deberías cambiarlas.

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Sports SOLO – La Motivación

Al principio no la encuentras, o eso crees, por que al final te has liado y has terminado con unas zapatillas puestas, estar estaba por ahí. Lo más complicado es mantener la motivación, a todos nos cuesta. Es algo independiente del nivel en el que te encuentres, la motivación viene y va y cuesta mantenerla ahí, retos, objetivos, salud, etc todo ello pueden ser fuentes de motivación, a veces hasta nos dejamos arrastrar por los demás y aprovechamos su impulso para mantenernos activos en la práctica deportiva.

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Sports SOLO – El cinturón

En ocasiones nuestro grupo de Telegram vuelve a la vida y nos plantea preguntas como cual es el cinturón que estamos usando y evidentemente, salimos a recomendar lo que usamos a diario.

Cinturón Salomon Pulse

Cinturón Archmax Belt pro Zip

El Grupo de Telegram de InReplyTo

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Sports SOLO – La semilla

SOLO, pero no a lo Han, aprovechando los huecos que me deja el día para filosofar sobre esto de empezar a correr, a hacer deporte, a cuidarse un poco.

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