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Sports Duo – Objetivos 2019 con @GuilleRigo

Objetivos, planes, carreras soñadas y un poco de #ProyectoEsparta

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Dos sistemas de tareas

Si eres de los que huyes de los episodios en los que se hablan de gestión de tareas, probablemente, este sea uno de los que te saltarás. Y probablemente te perderás algo.

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Sports Duo – #ProyectoEsparta con @Pakorosen

Hoy toca hablar del #ProyectoEsparta esa cosa que hacemos de “competir” y sacudirnos lo de correr solos, compartiendo clasificaciones en los diferentes desafíos del #ProyectoEsparta.

Vuelta a los orígenes, vuelta a tener varios retos en los que desafiarnos y no solo en Endomondo, en Strava o allá donde nos propongáis.

Los retos estarán abiertos a todos, pero con invitación, cualquiera podrá entrar, para ello solo nos lo tienes que pedir en este MAIL

Dudas, consultas, propuestas y sugerencias, todo será tenido en cuenta y daremos cuenta de ese feedback en un episodio más adelante.

De momento tendremos:

1km

5km

10km

Media Maratón

Total de KM Recorridos

Caminata

Natación

Recuerda, la competición, ya ha empezado, contarán todas las actividades desde el 1 de enero al 31 de diciembre de 2019

¿El Premio? La gloria, como todos los años.

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Sports Duo – Ardales – Ronda con Luis Amores

¿Que mejor forma de enfrentarse a una ola de frío en el “Corredor caribeño” desde La Sierra de las Nieves hasta La Serranía de Ronda, que marcándose un reto con un grupo de amigos?

Hoy Luis nos cuenta con quien corre, sus amigos, no son unos amigos cualquiera, es de esa gente que ve un desafío y se lanza, y también de los que ve un podio y se suben en el.

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Sports Duo – Pablo Castillo “Neorider”

Hoy un episodio especial en este día de Reyes. En esta ocasión Pablo Castillo, Neorider al que podéis seguir en su canal de Youtube.

Hablamos un poco de todo, de forma introductoria, desde carreras que hemos compartido, materiales y estrategias para afrontar estas carreras, etc.

Esta no será, espero la última vez que podamos tener a Pablo por aquí para tratar estos y otros temas. Se nos pasó el tiempo volando y podríamos haber hablado de nutrición, materiales en profundidad, entrenamientos, pero fue algo más de una hora que se nos hizo muy corta.

Espero que disfrutéis de esta charla.

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Un Sports Duo que no lo es para cerrar el año

Lorem fistrum amatomaa me cago en tus muelas papaar papaar torpedo mamaar tiene musho peligro. Condemor está la cosa muy malar torpedo ese que llega a gramenawer benemeritaar no te digo trigo por no llamarte Rodrigor de la pradera. Te va a hasé pupitaa por la gloria de mi madre por la gloria de mi madre mamaar se calle ustée te voy a borrar el cerito mamaar de la pradera. Fistro por la gloria de mi madre te voy a borrar el cerito jarl ese hombree benemeritaar la caidita. Mamaar a gramenawer va usté muy cargadoo fistro está la cosa muy malar. Hasta luego Lucas papaar papaar al ataquerl se calle ustée hasta luego Lucas jarl me cago en tus muelas. Hasta luego Lucas condemor jarl a gramenawer.

Todos los años hay que recordar al menos una vez al gran maestro y los textos que genera Chiquito Ipsum siempre me hacen sonreír. Si alguna vez encuentras estos textos en mis post, es lo que uso por defecto para rellenar de texto y ver que tal queda.

Aprovechamos un hueco con Guille para conversar un rato sobre algunos temas que teníamos pendientes como esos paquetes que pides a china y te sorprenden cuando llegan.

Cruzando dedos para que no sea el ultimo del año.

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Backpack Studio como excusa

Literal. Probar una app como excusa para publicar un audio, ya sabes como está el patio, que nos tiene esta app a todos los podcasters revueltos.

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Sports Duo – No solo deporte.

No todo va a ser deporte, hoy hacemos control de daños después de este black friday..

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Sports Duo – Lo que hemos comprado y lo que no.

No, hoy no te hablamos de deporte, o si, pero no solo.

Comentamos como nos hemos ido defendiendo en esta semana de ofertas agresivas y de como uno no termina comprando aquello que quiere, si no aquello que necesita.

También es BlackFriday en WUGUM y si haces un pedido de al menos 15€ y metes el código DEPORTE tendrás de regalo unos chicles Energy+

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Sports Duo – Batallitas UTGVVG con Luis Amores

Una vez más volvemos con nuestras batallas, contando la carrera tal y como nos fue a cada uno en esta edición especial de la Gran Vuelta al Valle del Genal, en esta ocasión es Luis Amores quien nos cuenta como fue su participación en las 100 millas.

¿Habrá sorpresas en este episodio?

¿Me volverá a liar Luis para otra carrera?

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